Selasa, 25 Agustus 2015 - 11:53:39 WIBHealth Talk bersama dengan dr. Khaira Utia, Sp.PD di PT. SGS Indonesia
Diposting oleh : Rizka Devina Fidiyani
Kategori: Seminar - Dibaca: 682 kali
Pada tgl 29 Juli 2015, RS Permata Pamulang mengadakan Health Talk di PT. SGS Indonesia dengan pembicara dr. Khaira Utia, Sp. PD dengan tema “Ancaman Penyakit Pada Pekerja”. Dalam kesempatan tersebut dihadiri oleh seluruh karyawan PT. SGS. Karyawan begitu antusias dalam mengikuti health talk tersebut ditandai dengan banyaknya pertanyaan yang diajukan kepada pembicara. Dalam ulasan materinya, pembicara menyampaikan bahwa kesehatan pada pekerja sangatlah penting, sehingga kita sebagai seorang pekerja harus menjaga kesehatan sebaik mungkin agar terhindar dari bahaya pekerjaan. Ada berbagai macam klasifikasi bahaya pekerjaaan, diantaranya bahaya biologis dan mekanis. Bahaya biologis antara lain virus, bakteri, protozoal dan parasitic, fungi. Sedangkan untuk bahaya mekanis antara lain trauma/cedera, ergonomics disorders. Ketidaknyamanan bekerja, hubungan yang buruk antar teman kerja, tekanan kerja juga merupakan hal yang termasuk dalam klasifikasi bahaya pekerjaan.
Penyakit-penyakit yang biasa dikeluhkan pada pekerja kantoran antara lain insomnia, obesitas, gangguan menstruasi, depresi, diabetes, hipertensi, stroke, panyakit jantung, nyeri otot dan tulang. Faktor risiko yang menyebabkan timbulnya penyakit dalam bekerja antara lain kurang tidur/istirahat, kurang berolahraga, makan makananan yang tidak sehat, bekerja dalam stress, minum minuman alkohol, posisi dalam bekerja yang kurang baik, dan menunda perkawinan/menyusui.
Pembicara menyampaikan beberapa tips untuk menghindari penyakit dalam bekerja, antara lain diet/makan makanan yang baik, makan lebih banyak buah dan sayuran, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak membawa pekerjaan kantor ke rumah, manfaatkan lebih banyak waktu bersama keluarga, dan melakukan cek up rutin berkala pada pekerja yang mempunyai faktor risiko kardiovaskuler dan kanker dalam keluarga.
